《左传》记载：晋景公病重，太医诊后，说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是，后人便常以病入膏肓为无可救药。
    其实，膏肓是人体的一对穴位，属足太阳膀胱经，在第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，有压疼感。
 
    膏，即膏脂、油脂。肓，即心脏与膈膜之间。膏肓意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经。穴外输膀胱经的气血物质为心脏与膈膜之间的膏脂（此膏肓由五谷精微所化），故名膏肓。
    为何病入膏肓不可救药呢？因为膏肓深沉隐蔽，药、针均一般难以到位。
    然而，妙用膏肓，是可以避免或者说预防病入膏肓的。中国古代大养生家孙思邈后来评论时指出：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”在孙思邈看来，可以通过灸膏肓解决问题。
    膏肓果真如此神奇吗？
    请看：孙思邈在《千金方•杂病论》中明确指出：“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。如此看来，妙用膏肓，可治百病。
    传统医家也认为，膏肓穴，有散热排脂、补虚益损、调理肺气之功效。临床常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。
    中医认为，人体全身的病，统统与膏肓相关。所以，中医典籍中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。
    可见，病入膏肓并非无可救药，可以另辟蹊径妙用膏肓。一个既简单又有效的方法就是艾灸和自我锻炼。其基本原理在于通过艾灸或自我锻炼来宣开膏肓穴。
    宣开膏肓，锻炼的方法不拘一格。双肩旋转法、展臂开合法等，都是行之有效的方法。此外，《首柱养生功》第一节头颈功的转头听虚、点头鹤龟和第二节肩臂功的环肩逆顺、耸肩交同等招式，也是不错的选择。
   
    实践证明：这些方法既是预防疾病的行之有效的方法，同时，对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等，也是行之有效的康复辅助疗法。