近年来近视眼在青少年、尤其在中小学生中的发现率较高，有的地方近视眼发现率呈增长趋势，不仅给个人的学习生活与成长带来了极大的影响，而且严重影响了国民素质的整体提升。预防与治疗近视眼，已经引起了有关部门的高度重视，国家健身气功管理中心也已着手组织专家学者研究这一课题。
    近视眼，是一种以看近物清楚看远物模糊为表征的眼科疾病，多为眼球屈光不正所致。正常情况下，5米物距的视力物投射到人体眼睛的光线经过眼的屈光后，物体成像正好落在视网膜上，因而成像清晰，我们称之为正视眼。如果将看不清的物体缩短物距就能看清，我们就称这种眼睛为近视眼。近视眼的眼球变化相对于正常眼球而言显得凸显鼓起，犹如光学仪器凸透镜的镜壁增厚，因而不能准确地在视网膜上形成清晰的图像，表现为视觉模糊。近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，一般佩戴凹球面透镜眼镜矫正。客观地讲，配戴眼镜并不方便，而且，充其量只能保持视力相对不降。要很好地解决近视眼的问题，最好的办法还是养成良好的用眼习惯，如：不近距离长时间地盯着书本或电脑看而造成视觉疲劳，不在过强或过弱光下用眼造成用眼疲惫，常望远、多看绿色植物，参加体育运动，做眼保健操，等等。而对于已经患上近视，尤其是假性近视，气功疗法，未必不是一种值得尝试的有益选择。
    气功作为中国传统文化之瑰宝，不论当今的医疗气功还是健身气功，都有许多可以值得尝试的功法选择。这里，我们依据几十年的研习体悟，运用《首柱养生功》阐发的气功康复原理，对预防与治疗近视眼也进行了探究，形成了《首柱气功预防与治疗近视眼功法》。现将此功法公诸于世，一是为有近视倾向者提供一种预防近视眼的方法，二是为近视眼患者提供一种康复疗法，三是与同行交流，供研究者参考。希望通过更广泛地实践惠及民生。具体操作如下：
    一、姿势：坐立均可，全身放松，进入气功态。
    以立式为例：两脚开立与肩同宽，两脚掌平行站立。两膝微屈，两手臂自然垂于体侧。含胸拔背，沉肩坠肘，虚灵顶颈，舌抵上腭，目视前方。全身放松，自然呼吸。闭目。
    二、动作：用鼻子深吸气，要求吸气均匀细长。同时双手指并拢由体前捧气贯入双目，十指朝上，左右手大拇指贴于左右眉尾，余指贴于前额，双手心劳宫对着双目并拱留空间，深吸气不停，意念“一吸则天地之气归我”，气由外向心，气压眼球，沿手心劳宫贯入双目进入体内汇入心窝膻中。
    吸气一直吸到不能再吸时，瞬间将深吸之气用鼻腔短促有力地喷气，同时双手掌由掌背朝下大拇指朝外十指超前迅速在体前甩出，并收肛提阳，意念“一呼则我之气还天地”，气离心而去，沉入下腹气海，双手亦甩气还天地，接着，鼻子缓缓呼出余气，松肛懈阳，下腹气海部分之气沿双腿内侧下脚心涌泉入大地，双手自然垂于体侧。
    一呼一吸为一息，连续做3、6、9息后，睁眼，望远观物1分钟。
    对着光源练功效果更佳，内视能力较强者，光感效应显著，功效明显。
    三、收功：练完以上动作后，搓热双手，揉磨脸面，双手由前往后梳理头发，捋捋下吧，拍拍肩胸，抖抖双臂，漫步离场。