20多年前，我曾是一名高校学生，与许多同学一样，也参加了学校举办的武术散打和气功班培训。从此，我对中国功夫产生了更加浓厚的兴趣，成了唐光斌老师的入室弟子，与首柱气功结下了不解之缘。
    当年，运功劈掌断砖是我们在校园里常表演的气功项目，而且在进行散打搏击训练时，即便有体育系武术专业的学生参与，我也还是以快拳重拳称雄，这在当时，作为非体育专业的一名学生，是令我感到欣慰的一个方面。但另一方面，每遇唐光斌老师对我进行散打强化集训时，我的持久性耐力总是不尽如人意。为此，我着重坚持修炼内功，希望通过内功修炼，调理气机，解决耐力问题。令人惊喜的是，我习练内功不久，明显感到了身体各方面的机能得到了改善，总觉得浑身有使不完的劲，不仅一掌能劈断重叠着的好几块砖头，而且练功兴起时，重拳击打墙壁，竟将厚厚的混泥砖墙生生地击穿而留下一个墙洞窟窿。更令人惊喜的是，我之前肠胃方面的毛病也逐渐消失了，胃口显得特别的好，食量也增加了许多，持久性耐力明显增强了。习练内功使我精力旺盛，学习效果特好，并以优异的成绩大学毕业留校参加了工作。后来，我到党校攻读研究生并顺利毕业，也得益于我坚持不懈地练功。
    现在，几十年过去了，我也过了不惑之年，但仍然坚持练功不断，尽管工作几异其地，但不论我在哪里，也不论我的工作有多忙，即便是我出差在外地，我也都要尽量坚持安排时间练功。如果一天不练功，总觉得少了点什么东西似乎的，身体也会感觉不适应。而每次练完功后，总是感觉身体非常地舒畅，精力也非常地充沛。可以说，练功，已经成为我生活中的重要内容，形成了我生活中的一种需要、一种习惯。我不仅自己坚持练功，而且在工作、学习之余，还将我多年的练功体验传授给我的一些学生们。当今仍活跃于武林风散打擂台上的周志鹏，就是我诸多学生中的一个。我教学生练功，注重气功内力。俗话说，习武不练功，老来一场空，这个功是什么呢？在我看来，就是武学内功。修炼内功，不仅行拳更具杀伤力，而且，还会使身体更强壮，既可运用于搏击增强抗击打能力，也可运用于日常生活抵御细菌病毒等邪气对身体的侵袭和伤害。